Sangramento Pós-Parto: O que você precisa saber sobre os Lóquios

O período após o parto, conhecido como puerpério, é um momento de grandes mudanças e ajustes do corpo. 

Além das adaptações físicas e emocionais, é comum ocorrer o sangramento pós-parto, também chamado de lóquios. 

Neste artigo, vamos explorar o que são os lóquios, sua duração, cuidados adequados, como lidar com essa condição natural do corpo após o parto e quando é necessário procurar ajuda médica. Entender esse processo é essencial para garantir uma recuperação saudável no período pós-parto.

1. O que são os lóquios pós-parto?

1.1. Definição e causas

Logo após o parto, o corpo experimenta um sangramento vaginal que é diferente do ciclo menstrual comum. Esse sangramento é chamado de lóquios e é uma parte normal do processo de recuperação pós-parto. Os lóquios consistem em sangue, tecido do revestimento uterino e mucosa cervical, resultante do útero se contraindo e eliminando o tecido e fluidos que revestiam o útero durante a gravidez.

1.2. Duração e tipos de lóquios

Os lóquios podem durar de duas a seis semanas, variando de pessoa para pessoa. Durante esse período, é comum que a intensidade e a cor do sangramento mudem, passando por três estágios principais.

Nos primeiros dias, o sangramento é mais intenso e pode ser de cor vermelha brilhante. Com o passar do tempo, a cor do sangramento tende a mudar para rosa claro e, eventualmente, para amarelo claro ou branco.

- Lóquios rubra

Nos primeiros dias após o parto, os lóquios são vermelhos e intensos, semelhantes a um fluxo menstrual intenso. Isso ocorre porque o útero está se livrando do excesso de sangue acumulado durante a gravidez.

- Lóquios serosa

Após alguns dias, o sangramento tende a diminuir e a cor se torna rosada ou marrom. Isso indica que o útero está se recuperando e cicatrizando.

- Lóquios alba

Por volta da terceira ou sexta semana, os lóquios tornam-se esbranquiçados ou amarelados, semelhantes a um corrimento vaginal. Isso sinaliza que o útero está quase totalmente recuperado.

1.3. Importância dos Lóquios

Os lóquios são uma parte essencial do processo de cicatrização do útero após o parto. Durante a gravidez, a placenta está ligada ao útero através de vasos sanguíneos, e após o parto, a placenta se separa, deixando ferimentos abertos no útero. 

Os lóquios ajudam a limpar esses ferimentos. Esse processo é fundamental para a recuperação do útero ao seu tamanho normal e para evitar infecções.

2. O que é considerado um sangramento anormal?

2.1. Sinais de alerta

Embora os lóquios sejam normais após o parto, certos sintomas podem indicar um sangramento anormal. Isso inclui:

- Sangramento excessivamente intenso que requer a troca frequente de absorventes.

- Coágulos de sangue grandes. Durante os lóquios, é normal passar por coágulos sanguíneos, especialmente nos primeiros dias. Pequenos coágulos podem ser normais, mas se você notar que os coágulos estão demasiadamente grandes, procure um profissional.

- Odor desagradável ou sinais de infecção. Os lóquios têm um odor característico que é diferente do odor menstrual. É normal que esse sangramento tenha um cheiro mais forte, mas se você notar um odor extremamente desagradável, pode ser um sinal de infecção e você deve procurar orientação médica.

2.2. Quando procurar ajuda médica?

Se houver dúvidas sobre a normalidade do sangramento ou se os sintomas de alerta forem observados, é essencial procurar assistência médica imediatamente para avaliar a situação.

3. Cuidados e higiene durante os lóquios

3.1. Uso de absorventes

Durante o período dos lóquios, é recomendado o uso de absorventes próprios para esse fim, pois eles são mais absorventes e permitem melhor monitoramento do sangramento. 

Certifique-se de trocar os absorventes pós-parto regularmente para evitar infecções. Use absorventes, ou calcinhas, de alta absorção para garantir que você se sinta confortável durante todo o processo de recuperação.

3.2. Higiene íntima

Manter uma boa higiene íntima é fundamental para evitar infecções durante o pós-parto. Lave a área cuidadosamente com água morna e sabão neutro após cada ida ao banheiro, evite duchas vaginais ou produtos perfumados que possam irritar a região.

3.3. Banho pós-parto

Tomar banhos mornos pode proporcionar alívio e relaxamento durante o período dos lóquios. Cuidado com a temperatura da água, se estiver muito quente pode causar vasodilatação e seu sangramento pode aumentar.

4. Como aliviar o desconforto?

4.1. Uso de analgésicos

É comum sentir cólicas no período após o parto, devido as contrações que o útero sofre para retornar ao lugar e tamanho antes da gravidez. Se houver desconforto ou dor durante os lóquios, analgésicos de venda livre podem ser usados para aliviar a dor, sempre seguindo as orientações médicas.

4.2. Aplicação de compressas frias

Compressas frias na região abdominal podem ajudar a reduzir a inflamação e proporcionar alívio.

4.3. Descanso adequado

É fundamental descansar durante o pós-parto para permitir que o corpo se recupere adequadamente. 

Durante o período de lóquios, é essencial evitar atividades físicas intensas, como levantar objetos pesados ou fazer exercícios extenuantes. 

O corpo precisa de tempo para se recuperar adequadamente, e esforço excessivo pode atrasar o processo de cicatrização.

5. Sangramento intenso e hemorragia pós-parto

5.1. Causas e sintomas

A hemorragia pós-parto é uma complicação séria que pode ocorrer após o parto e requer atenção imediata. 

Ela pode ser causada por diversos fatores, incluindo problemas com a placenta ou coagulação sanguínea deficiente. Os sintomas incluem sangramento excessivamente intenso, tonturas, palpitações e fraqueza extrema.

5.2. Tratamento e prevenção

O tratamento para hemorragia pós-parto depende da causa e da gravidade da situação, mas normalmente é feito com uterotônicos. Preveni-la é possível com um acompanhamento adequado, pré-natal regular e com a redução de intervenções desnecessárias.

6. Considerações finais sobre os lóquios

Os lóquios pós-parto são uma parte natural do processo de recuperação após o parto e podem variar em intensidade e duração. 

É fundamental que as pessoas entendam o que esperar durante esse período e estejam atentas a sinais de alerta que possam indicar problemas. 

Seguindo os cuidados adequados e buscando ajuda médica quando necessário, você pode passar por esse período de forma mais confortável e segura.

7. Perguntas frequentes sobre sangramento pós-parto

O que é normal em termos de duração dos lóquios?

A duração dos lóquios pode variar, mas geralmente dura de duas a seis semanas.

Posso usar tampões durante os lóquios?

Não é recomendado o uso de tampões durante os lóquios, pois eles podem aumentar o risco de infecções.

É normal sentir cólicas durante esse período?

Sim, é normal sentir cólicas semelhantes às cólicas menstruais durante os lóquios. Você pode fazer uso de analgésicos conforme orientação profissional.

Quando posso retomar a atividade sexual após o parto?

É importante esperar a liberação profissional antes de retomar a atividade sexual, o que geralmente ocorre após o término dos lóquios, ou quando estiver preparada(o) para isso. Mais informações: Qual o melhor momento para fazer sexo após o parto?

Os lóquios podem ser um sinal de infecção?

Sim, se houver um odor desagradável ou outros sintomas de alerta, os lóquios podem ser um sinal de infecção, e é importante procurar assistência médica.

É normal ter coágulos sanguíneos durante os lóquios?

Sim, é normal passar por pequenos coágulos sanguíneos durante o período de lóquios. No entanto, se notar coágulos maiores do que uma bola de golfe, é importante entrar em contato com seu médico.

Como posso distinguir o odor normal dos lóquios de um odor de infecção?

O odor dos lóquios pode ser mais forte do que o odor menstrual, mas ainda assim é considerado normal. Se você notar um cheiro extremamente desagradável (carne podre) ou fora do comum, pode ser um sinal de infecção, e é aconselhável procurar orientação médica.

Posso retomar minha rotina de exercícios durante os lóquios?

Durante o período de lóquios, é essencial evitar atividades físicas intensas. É recomendável esperar a liberação profissional para a retomada da atividade física após o período de recuperação pós-parto.

Com que frequência devo trocar os absorventes pós-parto?

Para evitar infecções, é recomendável trocar os absorventes pós-parto regularmente, a cada 4 a 6 horas, ou conforme a necessidade.

Por quanto tempo devo esperar antes de procurar ajuda médica durante o período de lóquios?

Se você estiver com preocupações ou tiver dúvidas sobre seu período de lóquios, não hesite em entrar em contato com uma profissional. É melhor buscar orientação  sempre que sentir necessidade ou estiver incerta sobre algo durante o processo de recuperação pós-parto.